静坐面面观心灵减压静坐面面观 195 抽离出来看住念头一秒钟，我们再继续投入“演戏”可好？在线收听-听书网

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从今天开始，乔岳老师开始整理有关静坐方方面面的知识，录制并发布，希望新加入的师兄和力求打坐更精进的实修师兄们仔细收听。当然，再好的教学也只是教学，最重要的还是自己的实修、自己的坚持。

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